怎么挑选好燕窝?
纤维越密越好
白燕色泽带通透带微黄，有光泽，有燕窝的香味。纹理清晰而粗细不一，越密越好。燕窝内部的囊丝杂乱而松散。
提防刷胶加工
优质的燕窝大多经过拔毛工序，丝与丝之间有明显的缝隙。虽然说燕窝越密身越好，但绝对不是密不透风的。加工涂料之后的燕窝是很密实的。不但影响质量，更加增加燕窝的重量。
外型要大要完整
顶级的燕窝的形状要完整，大片(大约三个手指跌在一起)，如果燕子在屋的横梁上筑巢，燕窝会成船形，如果燕子在墙角筑巢，燕窝会成三角型。三角盏远不如船盏的。
发头幅度
燕窝泡水后，平均可以发大6到8倍，而比较上等级别的，甚至可以发大到9倍。少量幼毛：燕窝发后，会看到少量的幼毛。
味道带腥
天然的燕窝，会略带点腥味，类似霉味感觉。主要是因为燕窝本身是在只有窗户通风,四面是石灰,屋顶用木材建造的燕屋里由燕子通过几个月时间作成，而洞燕的环境更是差的。燕屋室内环境依照天然山洞气温、光暗度及干湿度建筑而成，平均温度为30℃，空气湿润度约 90%的，并且雏燕还曾经在燕窝里面住过。
所以燕窝本身是会带有类似石灰味，类似霉味，类似燕子身上羽毛味道类似岩石味感觉。湿水泡浸之后，腥味更浓郁。假燕窝如猪皮，因经过油炸，即使有蛋白作中和也难盖其油味。其他如海藻，不但无燕窝蛋白香气，而且带有浓烈海藻味。
外表粗糙
用手拿起会感觉到燕盏粗糙，看起来样子并不漂亮色泽不一因为每只燕子所吃的食物不同，所以它们的唾液颜色亦会不同，故每片燕窝上的颜色深浅不一。甚至会出现蛋液痕迹的现象，因为有燕子不善保管蛋而踩破的。
总的来说，好的燕盏要燕丝细而密(但也是有空隙)。完整度高为好，带少许燕窝味，手感干爽(保持少水分)有小量细毛，燕角比较细。
另外燕窝有深浅、光暗之分，这是因为燕子不会每天都吃纯色的食物，所以它的唾液不会是纯色的。
