地肤子是日常生活中常见的中药，是由藜科草本植物地肤的成熟果实晒干之后得成。地肤子呈扁球状，灰绿色，味微苦。那么地肤子的功效与作用有哪些？三个方法教你正确食用地肤子！
一、地肤子的功效与作用
1.利尿消肿
地肤子的主要功效就是利尿消肿，地肤子可以治疗肾病，提高肾功能，加快人体新陈代谢，帮助排除多余水分，消除水肿症状。对于小便不利患者有很好的成效。
2.清热祛湿
地肤子还有一个重要功效就是清热祛湿，肝火旺盛或是上火，都可以通过服用地肤子来达到清热的效果。此外，对于出现淋病、疮毒等的患者，地肤子也可以起到很好的治疗效果。
3.治疗皮肤病
地肤子还具有止痒的效果，可以治疗多种皮肤病。其中就包括荨麻疹，荨麻疹很常见却不容易根治，一般分为急性和慢性两种。可以将地肤子和其他中草药一同煎服，并用药渣泡澡，擦拭出疹的皮肤，内服加外用，对荨麻疹有很好的治疗效果。
二、地肤子的食用方法
1.地肤子红糖水
取一定量的地肤子加入清水大火熬煮，半小时后转为小火，随后加入红糖，待溶搅拌均匀，一同煎服即可。地肤子性凉，红糖性温，两者一同煎服可以中和药效，这样的地肤子红糖水口味更佳，还可以益气补血。
2.地肤子红枣茶
取地肤子30g，红枣少许，一同碾碎，用沸水冲服即可。一天可服用多次，长期坚持可以缓解皮肤病带来的皮肤瘙痒，对湿疹、荨麻疹都有着很好的治疗效果。
3.地肤子泡酒
取地肤子50g，石楠叶50g，当归50g一同碾碎，准备白酒一斤，将材料细末和白酒一同入锅熬煮。大约半小时后煮好出锅，将药渣过滤，留下酒水即可服用。每天早中晚服用三次，取50g左右，不可贪多，坚持服用可以改善皮肤病和预防风湿。
三、服用地肤子的注意事项
地肤子比较温和，一般来说不会出现什么副作用。但是“是药三分毒”，在服用和使用地肤子的期间要注意用量，不能贪多，否则可能会导致过敏和皮肤受损的不良症状的出现。
