南瓜子仁是经常被大家冷落的食物。但是在小编的老家却是一种坚果美食，我的奶奶非常喜欢种植南瓜，秋天的时候家里面成熟的南瓜就有好几十个，数量是比较庞大的。奶奶会在吃完南瓜之后留下南瓜子仁，然后晒干给我们吃，说是有很多的好处，还可以治病。那么南瓜子仁有哪些神奇的功效与作用？每天吃一点能治疗哪些病呢？详情如下：
一、南瓜子仁简介
1.南瓜子仁的由来，很多生活在城市的小伙伴是不知道南瓜子仁的由来的，南瓜子仁是在秋季8-10月份的时候，这时候有大量的南瓜成熟，农民伯伯会把南瓜切开，取出大量的南瓜子洗干净，然后晒干，然后做成加工品卖给大家。
2.南瓜子仁的主要产地分布，在我国各地都有种植南瓜的习惯，但是要说南瓜子仁品质较好的地区，要属湖南、湖北、江西、浙江、河北、山东等地出产的南瓜子仁啦！所以有栽培在买的时候一定要看出产地哦！
3.南瓜子仁的营养价值成分
| 硫胺素0.23mg | 钙16mg |
| 蛋白质33.2mg | 核黄素0.09mg |
| 镁2mg | 脂肪48.1mg |
| 烟酸1.8mg | 铁1.5mg |
| 碳水化合物0mg | 维生素C0mg |
| 锰0.64mg | 膳食纤维4.9mg |
| 维生素E13.25mg | 锌2.57mg |
| 维生素A0μg | 胆固醇0mg |
| 铜1mg | 胡罗卜素4.6μg |
| 钾102mg | 磷1159mg |
| 视黄醇9.2μg | 钠20.6mg |
| 硒2.78μg | 热量 |
二、南瓜子仁有哪些神奇功效与作用？
1.南瓜子仁的功效与作用降血糖、降血压
南瓜子仁中含有膳食纤维、胡罗卜素等相关物质，可以有效的降低血糖和血压，现在由于饮食和生活习惯的不规律导致很多人的血糖和血压升高，最常出现的疾病就是患有高血压，每天吃一点南瓜子可以帮助你降低哦！
2.南瓜子仁的功效与作用美容养颜、延缓衰老
南瓜子仁中含有维生素E具有抗氧化的功效，吃带有维生素E的食物可以帮助美容养颜以外还可以延缓衰老。在我身边有很多女性朋友最怕的就是变老，所以在平常的时候除了吃一些保健品之外，还会吃一些南瓜子。
3.南瓜子仁的功效与作用提高肾功能
南瓜子对男性朋友来说是具有提高肾功能的功效的，如果你经常出现腰酸、腿软等症状，多半是因为肾功能出现问题，这时候可以适当的吃一些南瓜子来帮助你提高。但是如果情节比较严重的还是上医院检查一下为好。
4.南瓜子仁的功效与作用杀死人体寄生虫
现在饮食不干净已经成为一大隐患，特别是新闻报道，比如前段时间发布海底捞火锅后厨有老鼠，老鼠是最脏的动物，会给食物带来很多不健康的东西就比如寄生虫。所以为了以防万一，我们是有必要吃一些南瓜子仁来杀死我们人身体中的一些寄生虫，这些虫肉眼是看不到的，但是对我们身体危害又有很大，所以我们一定要注意。
5.南瓜子仁的功效与作用驱除绦虫
绦虫是人体肠道内的一种寄生虫，一般会发生在老人和小孩的身体中，如果肠道中有绦虫会出现腹痛等情况，可以吃一些南瓜子仁来有效的去除绦虫。有的朋友会说吃药杀死绦虫不是更好吗？我想说吃药是对人体有副作用的，为什么要选择对身体有伤害的药物，而不是没有伤害的南瓜子仁。
6.南瓜子仁的功效与作用预防肾结石
南瓜子仁中含有磷元素，可以防止人体的尿道的矿物质生成，并排除体外。最常见的就是尿结石，这个痛是很难受的，如果你得了尿结石可以在平常的时候吃一点南瓜子仁帮助你把石头排除体外。
7.南瓜子仁的功效与作用提高记忆力
南瓜子仁含有维生素E和维生素B1，可以有效的帮助我们提高记忆力。特备是老年人和上学的同学，是可以适当吃一点的。
南瓜子仁的这七大功效与作用你们都了解全面了吗？没有全明白的记得收藏好。
三、每天吃一点瓜子仁能治疗哪些病？能治疗这些病，请收藏好！
1.吃南瓜子仁可以治疗前列腺
南瓜子仁含有丰富脂肪酸，前列腺的分泌激素必须要依靠脂肪酸才能保持好它的功能，对于前列腺前期出现的肿胀情况有治疗的功效，南瓜子仁除了有治疗前期前列腺功能外还能起到预防的作用。但是如果你前列腺比较严重的，肿胀很大的，建议去医院治疗，因为这时候吃南瓜子仁没有多大疗效。
2.吃南瓜子仁可以治疗早泻
早泻一般是指男性朋友出现的问题，如果你发现自己有早泄的情况，可以生吃南瓜子来调理。
3.吃南瓜子仁可以治疗尿频
尿频是一个特别痛苦的事情，特别是晚上明明睡的好好的突然被尿频给憋醒，所以我们必须要治疗才行，除了吃药能治疗之外，告诉你们一个秘密生吃南瓜子仁也是可以治疗的哦。
4.吃南瓜子仁还可以治疗脾胃虚弱、久病气虚、气短、便溏、糖尿等
以上通过南瓜仁的治疗方法是用南瓜子煎汤喝，这是一只流传在民间的治疗方法。
看了南瓜子仁能治疗这么多疾病，赶快吃起来吧！
四、吃南瓜子仁的禁忌！这四大点你一定不知道！
1.南瓜子仁一次不要吃太多
吃太多南瓜子仁会产生油腻感，对我们的肝脏是很不利的。
2.肝病患者不能吃南瓜子仁
吃南瓜子仁会加重肝内脂肪，对患有脂肪肝的朋友来说是千万不能吃的。
3.吃南瓜子仁要多喝水
南瓜子仁和葵花籽一样吃多了很容易导致上火，所以在吃的过程中一定要多喝水。
4.南瓜子仁过敏的人不能吃
如果你对南瓜子仁过敏还吃，只会加重过敏原，导致全身红肿或者瘙痒等症状。
吃南瓜子的四个禁忌你们一定要记住！
总结：以上是为大家整理南瓜子仁的相关知识要点和大家最关心的问题，希望能帮到你们哦！本文综合于网络。
