菠萝蜜是比较常见的一种水果，还没切开的时候体积比榴莲要大一倍，切开之后里面就会有很多黄色的果实供我们大家食用。那么菠萝蜜怎么吃？里面的丝丝可以吃吗？正确食用方法是你知道吗？
一、菠萝蜜怎么吃？正确食用7种方法是你肯定不知道！
1、直接生吃
这是最常见的吃法之一，一般去超市买回来的菠萝蜜就是已经被处理好的，分成一盒一盒的麦给客人，这时候我们买回来的菠萝蜜可以直接把黄色的果肉剥下来给吃掉。如果星耀味道更佳的话可以放进冰箱之后再来食用。
2、熟吃
这个吃法，肯定很多人都没试过，其实也比较简单，如果你经常生吃，不如换个方法吃。把果肉与果核分开，分开后的果肉清洗一下，放进锅里面加入适量的水喝盐，煮上15分钟之后，就能食用，味道非常独特哦。
3、拌饭吃
这个比熟吃要敷在一点，把菠萝蜜果肉分出来，拿碗装好，在准备一些糯米、糖。糯米和萝蜜果肉清洗干净，最后拌在一起放到锅里面煮熟就能吃了。
4、做成奶昔吃
这个比较简单，就是把菠萝蜜果肉取下来，放在搅拌机里面搅拌一下，然后倒入杯中，如果想要口味更好的话可以加入蜂蜜和酸奶。
5、炖着吃
首先准备材料，鸽子肉和菠萝蜜肉适量。鸽子肉剁成块，过一下热水。再把鸽子肉和放入砂锅里面一起炖，炖上40分钟，最后加入调料就可以吃了。
6、炒着吃
一般都是炒牛肉吃，把牛肉洗干净，切成块，然后把菠萝蜜肉取下来，切成丝，一起翻炒至熟加入调料就能食用。
7、做成果汁吃
把果肉和果核分开，果肉用清水洗一下，加入白糖拌匀。然后放入搅拌机搅拌，再用纱布过滤一次，滤出来的汁就是果汁，又甜又好吃。
二、菠萝蜜里面的丝丝可以吃吗？
黄色的丝丝是可以食用的，黄丝的味道不如果肉的新鲜好吃，可以直接生吃，也可以做为炒菜食用。
三、菠萝蜜哪些部位可以吃？
1、菠萝蜜果肉可以吃
这个大家都知道，菠萝蜜果肉是主要食用之一，一般都是用来生吃。
2、菠萝蜜果果核菠萝蜜果
菠萝蜜果核很补，一般用来炖汤喝，比如常见的有炖鸡肉、炖排骨等。非常的有营养。
四、菠萝蜜主要营养价值
| 成分 | 营养含量 |
| 能量 | 95 Kcal |
| 碳水化合物 | 23.5 g |
| 蛋白质 | 1.72 g |
| 总脂肪量 | 0.64 g |
| 胆固醇 | 0 mg |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 叶酸 | 24 μg |
| 烟酸 | 0.920 mg |
| 维生素B6 | 0.329 mg |
| 核黄素 | 0.055 mg |
| 硫胺 | 0.105 mg |
| 维生素A | 110 IU |
| 维生素B | 13.7 mg |
| 维生素C | 0.34 mg |
| 钠 | 3 mg |
| 钾 | 303 mg |
| 钙 | 34 mg |
| 铁 | 0.60 mg |
| 镁 | 37 mg |
| 锰 | 0.197 mg |
| 磷 | 36 mg |
| 硒 | 0.6 mg |
| 锌 | 0.42 mg |
| -胡萝卜素 | 61 μg |
| 叶黄素-玉米黄质 | 157 μg |
| Crypto-xanthin | 5 μg |
总结：以上就是为大家整理的菠萝蜜怎么吃之正确食用7种方法，希望能帮助到你。
