黑苦荞是荞麦的一个特殊品种，多产于高寒地域，通过将其烘煎而成的黑苦荞茶近年来在茶饮保健市场销量越来越好，那么黑苦荞茶的8大功效与作用你知道吗？长期喝能减肥吗？喝多了会怎样？
一、苦荞茶的功效与作用有哪些？能减肥吗？
1、黑苦荞茶能减肥塑形:如果你是肥胖人士，那么黑苦荞茶对你来说绝对是一款“良茶”。黑苦荞茶中含有的植物蛋白平衡性非常好加之具有超级丰富的纤维素，方便消化，对于预防和治疗肥胖病都大有裨益。
具体使用方法建议：
（1）直接泡茶喝；
（2）黑苦荞茶+酸奶/牛奶/米饭；
（3）用黑苦荞茶煮水西盆浴，伴以按摩。
2、黑苦荞茶可以治疗骨质疏松：黑苦荞茶里面含有较多的生物类黄酮，能够调节胶原蛋白和非胶原蛋白的合成以及促进甲状腺C细胞分泌降钙素和抑制骨密度和人体含钙量的减少，从而对骨质疏松起到治疗作用。
3、黑苦荞茶可以增强人体免疫力：尤其是非特异免疫和体液免疫这两个方面，有明显的增强作用。
4、黑苦荞茶能保护肝脏：具体来讲，可以用于急性和慢性肝炎以及脂肪肝等肝病的治疗。
5、黑苦荞茶具有抗紫外线保护皮肤的功效：黑苦荞茶的槲皮素可以吸收紫外线，从而保证皮肤的营养不流失，有抗衰老的作用。
6、黑苦荞茶可以消炎止痛：比如口腔溃疡或者口腔有炎症了，不妨喝一杯黑苦荞茶，能迅速止痛，亲测有效。
7、黑苦荞茶可以治疗心肌梗塞和心血管扩张：这主要是黑苦荞茶里的生物类黄酮在起作用。
8、黑苦荞茶可以降低血糖血脂：对于治疗糖尿病有一定的效果。
二、黑苦荞茶能长期天天喝吗？喝多了会怎样？
1、不管是黑苦荞茶还是其他苦荞茶都是可以天天喝的，因为它们具有食药两用性。
2、每天苦荞茶的量不能太多，因为苦荞茶是偏寒性的，一次性摄入太多会加重肠胃负担，喝多了会引起胃部反酸、腹泻，少部分人可能会头晕和皮肤瘙痒。
温馨提示：饥饿。低血糖人群要少喝苦荞茶类饮品。
三、黑苦荞茶是哪里的特产？
黑苦荞茶源于我国西南地区，部分地区由于食物比较少，是作为主食食用的，目前我国四川的黑苦荞茶颇具盛名。
另外云南、贵州和山西地区的黑苦荞茶质量也非常不错。
