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“罐头之王”凤梨(菠萝)孕妇可以吃凤梨吗?功效和作用有哪些?千万不要和这三类食物一起吃!

2018年08月13日 14:26来源:土流网点击量:0

菠萝是种常年可见的热带水果,在别的地方又叫凤梨、草菠萝、地菠萝等,因营养价值高且味甜可口而深受人们的喜爱,最主要是吃完的菠萝根还可拿来盆栽等,那孕妇可以吃凤梨吗?功效和作用有哪些?

菠萝-摄图网

一、孕妇可以吃凤梨吗?

孕妇是能够适量食用菠萝的,但一定要控制量,一般吃一两片就差不多了。

1、孕妇吃凤梨的好处:

菠萝中含有一种“菠萝朊酶”的物质,它能够分解蛋白质,溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。同时,菠萝中所含有的糖,盐类和酶都有利尿作用,适当的食用对肾炎,高血压都有好处。

2、孕妇吃菠萝禁忌:

(1)菠萝中含有蛋白酶,对人体的血管、皮肤有一定的副作用,所以患有肾脏病、溃疡病、凝血功能障碍的孕妇最好不要食用,以免病情加重。

(2)过敏体质的孕妇尽量不要吃,孕妇一定要少吃菠萝,不然会出现类似呕吐,腹泻、腹痛、口舌麻木等现象,严重的还会呼吸困难甚至休克。

(3)食用菠萝后,若发现自己出现腹痛,呕吐等一系列过敏现象,就要及时就医,以免危机生命。

二、菠萝的功效作用及禁忌有哪些?

1、菠萝的功效和作用:

(1)减肥。菠萝中含有大量的矿物质元素和人体所需的维生素,能有效帮助人体消化吸收,所以适量的食用菠萝可起到一定的减肥作用。

(2)美容养颜。菠萝中含有丰富的维生素B,能有效滋养人体肌肤,防止皮肤出现干裂、粗糙等现象,同时还能滋润养发,使头发更加光亮。并能消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力。

(3)清理肠胃。菠萝中含有蛋白酶,能有效分解食物中的蛋白质,促进肠胃的蠕动,很好的清理肠胃。

(4)预防支气管炎:菠萝中含有蛋白酶,对支气管炎有一定的辅助效果,同时对于发烧、咳嗽、嗓子疼等感冒现象也具有一定的治疗作用。

2、菠萝的食用禁忌:

(1)菠萝不能和鸡蛋一起吃:菠萝中含有丰富的果酸,鸡蛋中含有大量的蛋白质,若二者同食,菠萝中的果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

(2)菠萝不能和牛奶一起吃:菠萝中含丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同食,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

(3)菠萝不能和萝卜一起吃:菠萝中含有丰富的维生素C,萝卜含有维生素C酵酶,二者同食可破坏食物中的维生素C,降低其营养价值,同时还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为阿魏酸和二羟苯甲酸,诱发甲状腺肿,加大病情。

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