别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。那么你知道柠檬怎么保存吗?可以直接吃吗?有抗坏血病效果吗?
一、柠檬怎么保存
1、常温保存
若将较新鲜的柠檬直接放在常温下保存,约可保存一个月。但要保证储存区域里的氧气浓度不可过低,且二氧化碳浓的量不能太多,以免影响柠檬口味。另外多说一句,购买时应选择外皮较硬且紧实、分量足够足的柠檬,保证其发育良好,以便于储存。
2、柠檬汁保存
柠檬汁榨好后可用保鲜膜封住杯口后放入冰箱冷藏室中存放,但为了避免其中的维生素C挥发,应尽量在3天之内饮用完。
切片后直接保存
将柠檬洗净后切成一片片的,切好之后加入适量蜂蜜,然后直接密封保存在器皿中。这时候再放进冰箱里封存,大概可保持一个月的新鲜。
3、腌渍保存
将它们洗净后切好,加入白糖或冰糖,加以腌渍。食用时可将柠檬片取出,泡水饮用。
4、拿塑料膜密封
第一次没全部吃光的情况下,可将多出的用保鲜膜将其表面覆盖完全后置于冰箱冷藏室内。但为了保证口感与功效,仍建议最好在短时间里赶紧将其吃完。
二、柠檬可以直接吃吗
其实,柠檬是可以直接吃的,但是新鲜柠檬的味道非常酸,直接吃不仅味道不好,而且其中含有的酸性成分还会对胃部造成刺激,因此建议最好不要直接吃,可以将柠檬片泡水或将柠檬汁挤出稀释后食用。
不过要是朋友们非常喜欢吃酸味食物,可以适量吃一点,但是千万注意不能食用过多,以免损伤胃部。
三、柠檬有抗坏血病效果吗
为什么柠檬能治疗坏血病呢?人们首先想到的是,这些食物中必含有维持生命的某种必需物质--维生素。20世纪初,人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终于从肾上腺皮质、柠檬汁中分离出"已糖醛酸",弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,因此人们称它为"神秘的药果"。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。当维生素C缺少了,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血病。