冬虫夏草为麦角菌科植物冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体。具有补肾益肺，止血化痰等功效。那么你知道冬虫夏草一次吃几颗好吗？怎么吃效果好？为什么这么贵呢？
一、冬虫夏草一次吃几颗好
第一步
要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量（以克计），接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量；
第二步
要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢？有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格（表示是几条一克），克数÷条数=大小（表示平均每条虫草的重量）；
第三步
知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
二、冬虫夏草怎么吃效果好
虫草的吃法之一：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。此种方法药效利用非常高。
虫草的吃法之二：跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，可以和鸭子、乌鸡、甲鱼、肉展、鸽子等一起使用，功效有一定的差别。此法即兼顾了膳食美味，日常保健调理身体常用，长期食用效果好，药效利用率稍差一些。
虫草的吃法之三：泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或保健药酒中浸泡一段时间后饮用，也可和其他的泡酒料一起泡饮，增强效果。
三、冬虫夏草为什么这么贵
1、冬虫夏草需求量增加：在原来的时候冬虫夏草需求量并不是很多，当然对其功效的研究也并不完善，所以人们并没有完全认识到冬虫夏草的功效作用。而随着研究的深入，冬虫夏草功效也得到了论证，而2008年非典发生后，很多重视养生保健得朋友开始食用冬虫夏草调理身体，冬虫夏草需求量激增，长期处于供不应求的状态，当然其价格也开始上涨。
2、送礼观念的影响：如今，虽然冬虫夏草送礼因为形势的影响呈现出了下降趋势，不过送礼送健康的观念也深入人心，冬虫夏草是一种高级滋补品，作为礼品来送礼显的非常的体面，并且国人有跟风的消费观，为了面子送冬虫夏草也是造成冬虫夏草价格上涨的因素之一。
3、资源的缺乏：小编要告诉大家只要是真正的冬虫夏草那一定就是野生的，冬虫夏草是不能人工养殖的，所谓的人工养殖冬虫夏草其实只是一直虫草菌丝体，并不是冬虫夏草。如今，每年采挖冬虫夏草的大军不断上升，但是因为自然环境的恶化，植被破坏严重，所以每年的冬虫夏草产量并不理想，市场需求加大，冬虫夏草产量减少，造成了资源的匮乏，所谓物以稀为贵，其价格昂贵是必然的。
