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桃金娘科莲雾为什么那么贵?孕妇可以吃吗?要削皮吗?

2018年06月29日 13:53来源:土流网点击量:0

莲雾果肉呈海绵质,略有苹果香味。莲雾的种类很多,果色鲜艳,莲雾适合治清热利尿和安神,对咳嗽、哮喘也有效果。那么你知道莲雾为什么那么贵吗?孕妇可以吃吗?要削皮吗?

一、莲雾为什么那么贵

1、莲雾的营养价值较高,味道清脆可口,而且热量低、糖分低,是糖尿病及高血压患者首选的水果之一。

2、莲雾的外皮很薄,在运输过程中容易受到碰撞,出现外皮损伤,进而降低食用价值,因此需要进行很好的防护措施,避免莲雾受损,这样来看运输费用是比较昂贵的,莲雾的价格高运输费用占用了很大一部分。

3、莲雾不耐储存。莲雾的储存时间很短,一般存放一周的时间就不能食用了,因此,这种不耐储存的水果也显得尤其珍贵。

4、莲雾是一种热带水果,适合在热带地区生长,而我国的热带地区面积比较小,种植莲雾的地方不是很多,造成莲雾的产量较低,因此,莲雾上市后就显得比其他同期水果要贵了。

二、莲雾孕妇可以吃吗

可以。

消莲雾是消暑解渴的佳果,非常利于孕妈咪在夏季食用。在炎热的夏天,孕妈咪可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效,是孕妈咪不可多得的夏令食疗佳肴。

莲雾是产于热带性的水果,在我国只有台湾生产莲雾,对于南方的人可以吃到这种水果,北方的亲很少能吃到。莲雾营养价值非常,对人体的很多疾病都很好的调节作用,莲雾的价格也很贵,自从我国开始计划生育以来,一家一个孩子,准妈妈们在怀宝宝的时候,只要对孕妇和宝宝好的东西,无论多贵大家都喜欢购买的,多贵的价格不是问题,莲雾虽然对人体非常好,但是莲雾是一种药理性很强的水果,人们担心孕妇可以吃莲雾吗?莲雾的营养成分对是对人最好的解热消暑的水果,是非常适合孕妇在夏季来食用,在台湾把莲雾和肉茸一起蒸煮来食,是台湾非常出名的甜品,对人体有很好的清肺火的作用,孕妇也不例外。莲雾与黄瓜片一起凉拌,清脆可口,无油腻感,在夏季非常适合孕妇吃。不过要提醒各位准妈妈们,吃莲雾对人体有很好的利尿作用,孕妇不要吃的过多,容易造成孕妇尿频问题,所以美味不可多得,适量就可以。

孕妇可以放心吃莲雾水果。不过还要提醒大家,莲雾非常不好保存,一般最多能保存三五天,所以买来的莲雾要尽快来吃,才能保持莲雾的新鲜度,水果的营养成分没变质,尤其是孕妇吃东西更应该注意新鲜度。

三、莲雾要削皮吗

莲雾是带皮一起吃的水果,而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去,并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用,风味更佳。另外,莲雾可剖半食用较方便,但整颗一起吃才能充分享受爽脆口感,从蒂头开始,才能越吃越甜。

莲雾营养价值虽高,但中医认为莲雾属性偏凉,建议体质偏寒者少量食用,尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们,应注意食用量;同时,莲雾也具利尿作用,频尿者不宜多食;另外若有胃溃疡者避免空腹食用。

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