诺丽果是海滨木巴戟的果实。成熟的果实具有强烈的独特味道，因此又被称为“乳酪果”，诺丽果营养丰富，有水果皇后之称。那么你知道诺丽果能直接生吃吗？怎么吃？有什么神奇功效呢？
一、诺丽果能直接生吃吗
可以，熟果是用来发酵酵素是比较好的，青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。
诺丽果中氨基酸种类最齐全，含全部18种氨基酸，分别是黄皮、椰子和刺梨的2～3倍;约是香蕉、龙眼、芭蕉、杨梅、橄榄和荔枝的7～10倍;枇杷、芒果、杨桃的13～17倍;人参果、木瓜、菠萝、余甘子的20～33倍。另外，诺丽果中的人体必需氨基酸质量分数和儿童必需氨基酸质量分数在17种水果中也是高居首位，其儿童必需氨基酸质量分数分别是黄皮和杨桃的1.1和1.9倍;椰子、刺梨和香蕉的2～3倍;龙眼、杨梅、芒果和人参果的6～10倍;荔枝、枇杷、菠萝、橄榄的14～18倍;木瓜的24.3倍;余甘子的58.4倍。由此可见，诺丽果的营养价值高，老少皆宜食用，真不愧于超级水果之美名，犹如热带水果中的战斗机。
二、诺丽果怎么吃
熟果是用来发酵酵素是比较好的，青果是用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的吃法很多,炖汤,加排骨等。
喝诺丽注意事项：
1、诺丽果汁一定要空腹时，先喝(250毫升以上)一杯温开水，将胃里残留的酸碱液冲掉，否则诺丽果汁到胃中会被“中和”掉，失去功效。饮用后也要喝一杯(250毫升以上)温开水，以增加吸收和排毒功能。
2、诺丽果汁喝完后，要半小时至一小时后才用餐。
3、诺丽果汁喝后2小时内不可喝茶和咖啡，茶有茶碱、咖啡有咖啡碱会将诺丽“中和”掉。而失去功效。
三、诺丽果有什么神奇功效
1、分子水平上的奇迹
诺丽果汁所特有的化合物可以在分子水平上修复损坏的细胞，诺丽里面的塞洛宁原可增加人体内塞洛宁的产量。一些从业者认为，塞洛宁原主要来源是诺丽果汁中的一种原始化合物。罗夫海尼克博士证实，空腹饮下诺丽果汁之后的酶促反应是使得细胞修复的动力。
2、癌症
一项1994年的研究表明诺丽具有治疗肺癌的效果。诺丽的独特化学成分能激活并增强T细胞功能，这一反应解释了为什么诺丽可以用来治疗多种感染性疾病。塞洛宁的作用还在于它能够使癌细胞的行为正常化。虽然在理论上，这些细胞还是癌细胞，但是它们却再也不会无规则的生长。最终，人体的免疫系统将会把这些细胞根除掉。
3、免疫系统
诺丽果中所有具有生物活性的化合物，无论是和其他化合物联合使用，还是单独使用，都具有抑制某些特定细菌的功效。有传闻报道说，诺丽似乎能有效地缩短某些特定感染的持续时间，而这可以解释为什么诺丽被广泛用来治疗伤风感冒。
4、抗氧化
在衰老的过程，自由基会不断地对人体进行狂轰乱炸，造成多种变质性疾病。根据罗夫海尼克博士提出的“塞洛宁”理论，随着衰老，我们的身体会逐渐丧失生产塞洛宁原，诺丽能够帮助我们阻止其发生，因此塞洛宁原就好比一种抗衰老化物。诺丽中富含硒，而硒被认为是目前最好的抗氧化剂之一。
5、营养推进器
越来越多的研究表明，由于诺丽中的化合物能提高免疫系统的工作效率，因此服用浓缩形式的这类化合物就能使身体机能得到明显的改善。这些化合物能帮助消化和吸收，以及提高维生素和矿物质的利用率。
6、皮肤愈合剂
对诺丽的一个历史性应用就是把诺丽提取物制成药膏，用来治疗割伤，创伤，擦伤，烧伤，瘀伤等外伤。用其果实提取物治疗严重的烧伤，可以得到很好的疗效。由于皮肤是由蛋白质构成的，因此它能立刻对塞洛宁做出反应。
7、关节炎
在诺丽果实中发现的塞洛宁具有“帮助机体治愈各种病候，比如癌症、衰老、关节炎以及高血压和低血压”的功能。据调查，诺丽能持续减轻关节疾病带来的关节疼痛。人们之所以会感到关节疼痛，可能与其不能很好地或完全地消化蛋白质有关，因为这些残留的蛋白质会在关节处沉积形成晶体状的沉淀。诺丽果实通过加强酶促反应能够促进蛋白质被消化，从而缓解关节疼痛。
8、消除药物依赖
赛洛宁可用来治疗药瘾，因为额外的塞洛宁会涌入大脑，从而破坏药瘾的神经化学基础。这种天然的生物碱，被认为能够使大脑上的受体恢复正常，从而最终断绝生理上对一些化学物质——比如尼古丁等的依赖。诺丽在对多种类型的药瘾的治疗上已经展现出了巨大的潜力。
