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灵芝产地较为著名的是哪里?它是越老越好吗?怎么吃营养?

2018年01月19日 10:10来源:土流网点击量:0

灵芝,又叫赤芝、红芝、丹芝,具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。那么,灵芝产地较为著名的是哪里?它是越老越好吗?怎么吃营养?

灵芝-摄图网

一、灵芝产地较为著名的是哪里?

中国灵芝类真菌自然分布的总特点是东南部多而西北部少。如果从东北部的大兴安岭向南方向的西藏东南部画一条斜线,便可将灵芝的分布划分为迥然不同的两大区,这正好说明灵芝科种类的分布与中国的地形地貌、生态环境相吻合。目前已知此条线以西由于干旱或高寒等原因,缺乏灵芝繁殖生长的天然条件,只分布有树舌和灵芝两种。在青海、新疆和宁夏几乎没有发现常见的灵芝(赤芝)。赤芝主要分布在长白山和台湾地区,并以长白山灵芝和台湾的樟芝较为著名。

二、灵芝越老越好吗?

其实灵芝越老越好这是一种误区,灵芝子实体是一年生的,品质最好的灵芝时子实体边缘淡黄色的生长线刚刚消退,尚未弹射出孢子者。年份越长的灵芝所含有的木质成份特别多,有效成份反而很少,因此提取价值反不如幼年灵芝,也不如灵芝菌丝粉。

三、灵芝怎么吃营养?

第一:灵芝饮品

将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。

第二:灵芝煎水

将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后将所有的药液一起混合食用。

第三:灵芝泡酒

将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。

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