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鳡鱼价格多少钱一斤?怎么做好吃?有什么营养价值?

2018年01月15日 16:17来源:土流网点击量:0

鳡鱼,又叫黄鱄、黄钻、黄颊鱼,主要生活在江河、湖泊的中上层,游泳迅速,行动敏捷,是一种主要以鱼类为食的典型的凶猛鱼类,也是大型的淡水经济鱼类。那么,鳡鱼价格多少钱一斤?怎么做好吃?有什么营养价值?

鱼-摄图网

一、鳡鱼价格多少钱一斤?

鳡鱼异常凶猛,是一种完全靠吃小鱼的鱼类,民间素有“鱼中之王”的说法,因其属于野生鱼类,数量少,经济价值很高,市场价格也相对较贵。目前鳡鱼的市场价格一般在45~50元一斤左右,贵的时候大约70元多一斤,但因产地以及市场行情不同,各地区鳡鱼价格也会有所差异。

二、鳡鱼怎么做好吃?

1、红烧鱤鱼

【材料】鱤鱼1条,生姜、米酒、酱油、辣椒、大蒜叶、鸡精、白糖、食用油、食盐各适量。

【做法】①将鱤鱼清理干净后,切成合适大小的块,用食盐、姜片腌制大约30分钟以上。②锅内油烧热,放入腌制好的鱤鱼块,用中小火煎至金黄。③加入米酒、酱油、白糖、辣椒、适量水小火煮。④加入大蒜叶、鸡精即可出锅。

2、烤鱤鱼

【材料】鱤鱼1条,根据个人口味调配酱汁

【做法】①将鱤鱼清理干净后,切成小段,剔去鱤鱼的骨头。②将切好的鱤鱼放入锅中蒸熟。③放在烤盘上,涂抹上酱汁,放入烤箱中烘烤大约一刻钟左右。④在此期间,需要涂抹两次酱汁。

三、鳡鱼有什么营养价值?

鳡鱼的营养价值非常高,每百克可食部分含蛋白质18.1~20.8克、脂肪1.3~5.4克、热量84~132千卡、钙11~24毫克、磷144~203毫克、铁0.7毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.15毫克、尼克酸1.7毫克。其肉入药鲜用,具有暖中、益胃、止呕的功效,主治脾胃虚弱、反胃吐食等症,宜常服。

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