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金桔有什么营养价值?吃多了上火吗?如何泡酒?

2017年12月26日 14:52来源:土流网点击量:0

金桔,是芸香科金柑属下的植物,又称金枣、金柑,金桔不仅美观,还富含丰富的营养成分,下面我们就一起来看一下金桔有什么营养价值?吃多了上火吗?如何泡酒?

金桔-摄图网

一、金桔有什么营养价值?

1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;

2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;

4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。

5、金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

6、金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

7、金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

二、金桔吃多了上火吗?

金桔是温性水果,吃多了会上火。金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

三、金桔如何泡酒?

1、首先把金桔洗净后用开水煮3-4分钟;

2、然后晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞,方便酒水的渗透;

3、然后再放入煮沸的红酒里,小火煮30分钟即可食用。

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