绞股蓝，又称天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等，被誉为“不老长寿药草”。那么绞股蓝采摘季节是什么时候?有哪些功效作用?
绞股蓝的分布地区
绞股蓝在中国主要分布在陕西平利、甘肃康县、湖南、湖北，云南、广西等省，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高。
绞股蓝采摘季节
春天(5月中旬)采摘绞股蓝最嫩，绞股蓝越柔嫩口感、美感越好，但是这样成本很高。
秋天是绞股蓝的成熟期，这时最茂盛，产量最高，但是秋后气温低一点，可能品质相对春天来讲，稍微老硬一点。每日清晨早起，在全日正午照射之前采摘结束 。
绞股蓝的功效作用
1、可提高免疫力
绞股蓝茶和人参是差不多的，都有很好的保健作用，不过比人参还更好一些，绞股蓝茶可以提高人体的免疫力，因为绞股蓝可以提高对一些病毒类细胞的巨噬能力，这样白细胞的数量增高了，对折细胞的世噬力也加强了，这样就容易增强血清中的免疫蛋白的产生。
2.可以降血糖
绞股蓝可以很好地保护人体中的肾上腺以及胸腺等一些内分泌器官，这样就可以防止这些器官随着年纪的增大而萎缩，可以维持人体正生的内分泌功能，这样就可以降血糖，改善代谢功效，对于糖尿病人来说是很不错的保健品。
3、可以调节女性内分泌
绞股蓝茶对于女性的痛经和月经不调有很好的调节作用，对于女性更年期综合症的治疗效果也是很好的，对于因内分泌引起的便秘失眠长班等都是有好处的。
4、其它功效
绞股蓝茶还可以降血脂，可以预防动脉硬化，可以降血压，可治头痛，安神，健身。
饮用方法
取绞股蓝茶3-5克，开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右。
但是也要注意绞股蓝是有适宜人群的：
1、神疲乏力、失眠健忘等亚健康人群，可以起到养精益神的作用;
2、长期喝酒的人，也能起到保肝护肝的作用;
3、高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管有问题的人群，起到辅助治疗的作用。
但需要注意的是，绞股蓝性偏寒，对于身体虚寒、怕冷、脾胃功能差的人来说，并不适宜长期服用。
