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芹菜多少钱一斤?有什么功效和作用?不能和什么一起吃?

2017年09月13日 14:20来源:土流网整理点击量:0

芹菜又名药芹,是生活中常见的绿叶蔬菜之一,其味道清新,内含丰富的维生素、胡萝卜素等,常食用可具有清热解毒、止咳养血的功效,因此很多人都喜欢跟香干或肉一起炒着吃,另外,还有的榨汁吃,都具有不同的保健效果,那芹菜多少钱一斤?有什么功效和作用?不能和什么一起吃

芹菜多少钱一斤-摄图网

芹菜价格

功效和作用

利尿消肿

芹菜叶含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。

防癌抗癌

高浓度的芹菜叶汁可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

醒酒保胃

芹菜叶可以加快胃部的消化和排除,然后通过芹菜的利尿功能,把胃部的酒精通过尿液排出体外,以此缓解胃部的压力,起到醒酒保胃的效果。

补铁、补血

芹菜叶含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

美白护肤

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。

清热解毒

秋冬气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

镇静安神

芹菜叶中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

平肝降压

芹菜叶含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

不能和什么一起吃?

不能和兔肉一起吃:兔肉性凉,芹菜也性凉,这两者同食会引起肠胃功能絮乱,导致腹泻,还会引起脱水、伤头发。

不能和甲鱼一起吃:有人吃过后出现腹痛的症状,也会影响营养的吸收,导致中毒,所以我们一定要牢记不能随便搭配。

不能和鸡肉一起吃:鸡肉属热性,而芹菜属凉性,长时间同食会加重对人体的危害,伤元气。但是有人就说了,我们平时这样搭配着吃并没有出现这种症状。这是说加入少量的鸡肉和芹菜同食,或者是不经常吃,产生的副作用就不大。

不能和毛蚶、蟹、蚬、蛤等这些海鲜一起吃:这些海鲜含有维生素B1分解酶,我们在吃的时候只是简单的用水烫一下就食用了,里面的酶就不会被过滤掉,如果和芹菜同食,就会破坏掉其中的维生素,不能够起到营养的价值。

不能和黄瓜一起吃:黄瓜中也同样含有维生素C分解酶,与海鲜同理,我们在吃黄瓜的时候,一般不会用开水煮,经常生吃或者是凉调,这样酶就不会被过滤掉,与芹菜同食就会破坏芹菜中的维生素。

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