香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，分布于长江南北的广泛地区，是春季餐桌上的一道美食。但不少人就会问了，它生吃有毒吗？有什么功效和作用呢？其实香椿本身是没有毒的，但是大棚香椿在种植过程中要喷施多种叶面肥，所以不要生吃。那下面具体了解一下香椿吧。
一、香椿介绍
1.香椿根有二层皮，又称椿白皮，原产于中国，分布于长江南北的广泛地区，为楝科。
2.香椿品种很多，根据香椿初出芽苞和子叶的颜色不同，基本上可分为紫香椿和绿香椿两大类。
二、香椿生吃有毒吗
没毒，可以生吃，香椿可做熟吃，也可用盐生腌的吃。
熟的香椿拌豆腐还是一道美味佳肴呢。香椿因其具有独特的浓郁清香，食之咸美鲜洁，清爽适口，香椿芽顾名思义是椿树的嫩芽加工腌制的，在购买时，首先要区别其是香椿还是臭椿，血椿。
臭椿叶阔无清香，叶背深绿色，而有臭味，其有毒，绝不可食用，挑选香椿芽先用鼻闻之，有清香，其次看色泽要翠绿色，叶细而卷，尖端略呈泛绿色。
三、香椿的功效和作用
1.健脾开胃
香椿含有的香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
2.抗衰老
香椿含有维生素E和雌#性#激#素等物质，有抵抗衰老和滋阴补阳的作用，所以香椿享有“助孕素”的美称。
3.清热解毒
香椿具有清热、解毒、利尿等功效，是治疗肠炎、肾炎、痢疾、泌尿系统感染的辅助食疗方。在民间有“常食香椿芽不染病”的说法。
4.驱虫疗癣
香椿含有楝素，具有抗菌消炎，杀虫的作用，其挥发出的气味能穿透蛔虫的表皮，使蛔虫无法附着在肠壁上，从而被排出体外。可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病症。
5.收敛止痢
香椿具有燥湿清热，收敛固涩的功效，可用于久泻久痢，肠痔便血，崩漏带下等病症。
6.美容养颜
香椿含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，有助于增强肌肤弹性、滋润肌肤的作用，是美容养颜的理想食品。
附：香椿的食用方法和注意事项
食用：
1.选择鲜嫩的香椿芽。
2.用沸水焯一下。
3.用焯好的香椿芽做菜：如香椿炒鸡蛋、香椿炒竹笋、香椿拌豆腐等。
4.腌制香椿芽。
注意：
1、香椿为发物，慢性病患者不宜多食，多食容易使疾病复发。
2、阴虚的人、糖尿病人吃了香椿后容易加重肝火，宜少吃。
3、过敏性体质或抵抗力较差的人不宜食用香椿芽，如果出现强烈过敏反应，应立即就医，以免拖延病情。
