节瓜又名毛瓜,北瓜,是冬瓜的一个变种。节瓜最大产地岭南有1000多年栽培历史。另外台湾和云南西双版纳有野生节瓜产地,果实较小,味道稍显苦涩。
岭南的节瓜包括广东、广西和海南地区,该区域的节瓜根系较强大,但比南瓜弱。
节瓜的分枝力强。节瓜抽蔓开始,每个茎节还有卷须,卷须分枝,以后又有花芽,花芽分化成雄花或雌花。果实小,比黄瓜略长而粗,长15-25厘米,径4-10厘米,成熟时皮糙硬毛,无白色蜡质粉被,皮有细毛会扎手,对氮素较敏感。
节瓜以食用嫩果为主,成熟果实也可食用。每千克果肉中含水分938克左右,蛋白质7克、碳水化合物5克、维生素C690毫克。
节瓜具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等,有一定的辅助效果。因此,节瓜在人们的日常生活中,无论是炒食,还是煲汤,都很受欢迎。
早在明朝,节瓜就是常食佳品。医学家李时珍在《本草纲目》中记述:“节瓜味甘,性平,能生津,止渴,解暑湿,健脾胃,通利大小便。”
据植物药理,节瓜乃体弱的病愈者最合适的食物,其养份较一般蔬菜为高,各种营养分量均不特殊,属体虚者较易吸收的食用蔬果。
对于非肾性水肿病人,节瓜有助利尿,使尿量增加,消除身体积滞的水份。节瓜也适合水肿胀满、脚气、痰喘等之病患作食疗。
节瓜在春、夏、秋均可种植,因此,只要岭南地区的节瓜产地没有发生洪涝灾害,在寒冷的冬天,人们还是可以吃到香甜的节瓜汤!