“三九天”是指从冬至开始的第三个九天，即冬至后的第19至27天。 2024年的三九天是从1月9日开始到1月17日结束，在中国传统农历节气中，冬至是一年中最长的夜晚，而“三九天”则被认为是一年中最寒冷的日子。为什么说“冷如三九”？
一、三九天与气象特点
1、气温下降：三九天的最显著特点是气温的急剧下降。尤其是在北方地区，冷空气南下，使得气温骤降，白天寒冷，夜晚更是寒冷刺骨。
2、寒潮频繁：三九天的时期，寒潮活动相对较为频繁。寒潮带来的冷空气和大风，使得气温进一步下降，寒意更为明显。
3、干燥的天气：三九天的天气一般较为干燥，湿度较低。这种干燥的天气容易导致皮肤干裂，同时也使得人体感到更为寒冷。
4、多雨雪天气：三九天还常常伴随着降水天气，尤其是在南方地区。这种天气状况增加了湿冷感，使人们更加感觉寒冷。
二、为什么说“冷如三九”？
1、气温极寒：三九天正值冬季的深度，气温较低，尤其在北方地区，白天的最高气温往往在零摄氏度以下，夜间更是寒冷刺骨，人们在这个时候感受到的寒冷异常明显。
2、天寒地冷：在冬至后的三九天，大地已经逐渐被冷却，土壤温度下降，表现为“天寒地冷”。这种情况进一步加强了人们对气温寒冷的感知。
3、寒潮影响：三九天通常是寒潮频繁的时期，寒潮的影响使得气温急剧下降，风寒更为明显，人们感受到的寒意更加强烈。
4、冷空气的南下：在这个时期，冷空气南下的频率较高，北风劲吹，使得气温骤降。这也是为什么人们形容天气“冷如三九”的原因之一。
三、三九天的防寒保暖措施
1、保暖服饰：在三九天，人们需加强保暖，选择保暖服饰，如羽绒服、羊毛衫等，保持身体的温暖。
2、保湿护肤：由于天气较为干燥，人们需注重保湿护肤，使用润肤霜、保湿乳等，防止皮肤干裂。
3、室内通风：室内保持适度通风，但避免大风直吹，以防感冒。
4、合理饮食：食物的摄入也能帮助保持体温。适量摄入高热量、高营养的食物，增加身体抵抗寒冷的能力。
5、室内取暖：在寒冷的天气里，使用暖气设备或电热毯等进行室内取暖，提高居住环境的温暖度。
结语：“冷如三九”是中国民间的一种气象说法，形象地描述了冬至后的极寒天气。虽然“三九天”并非气象学上的一个明确定义的时段，但其在民间仍然有着深厚的文化内涵。在这个时期，人们需要采取相应的防寒保暖措施，以确保身体健康，顺利度过这个严寒的季节。
