天山雪莲果大家这几年在很多超市或是大型水果店中都有见过，这种水果最开始并没有被人们重视。后来慢慢才明白它的营养价值，还有其重要的药用价值。那么现在天山雪莲果多少钱一斤？功效与作用有哪些？如何挑选呢？一起来看看吧！
1、天山雪莲果多少钱一斤
现在每个地区的天山雪莲果价格都有区别，主要是根据发展情况以及采摘情况而来的。味道甜美，深受很多人喜爱，价格也不高，一般市场上在3-5元一斤左右，有些地区更为便宜。但是这种雪莲果不是真正的雪莲果，主要是橘树的块根。市面上有些不良的小贩为了获取利益，会把这种块根作为天山雪莲果来售卖，大家要注意区分。其实它和雪莲是完全两种不同的植物，营养价值就已经天差地别了。真正的天山雪莲果极为罕见，价格也是成千上万的，都是按克计算的。
2、天山雪莲果的功效作用
雪莲果含有大量的水溶性纤维，生吃可祛除青春痘、便秘，起到消炎利尿、清肝解毒、养颜美容的功效。雪莲果还可以促进人体内维生素B的合成，提高人体的新陈代谢，增加免疫力和抗病能力，同时还能促进钙、镁、钙等物质的吸收。雪莲果中含有一种带甜味的果寡糖，能够起到调节血糖的作用，非常适合糖尿病人和减肥者食用。它不仅可以调节血糖，还能调节血脂和胆固醇，起到预防和治疗高血压、糖尿病的作用，对于肥胖症也有一定的治疗效果。
3、如何挑选天山雪莲果
大家在购买天山雪莲果的时候可以先从外观来看看大概。雪莲果是根状水果，所以在购买时尽量选择表面光滑，灭有磕碰或者节、芽、坑之类的。另外尽量选择饱满、均匀状的表面积和体积比相对较少的，这样的果实水分充足，味道也会更好一些。
关于天山雪莲果的相关问题今天小编就给大家总结到这儿了，其实大家想吃雪莲果，可以多去线上的渠道看看，价格常常都有优惠。线下主要是能更加直观的对比优劣，各有各的优势。
