白萝卜是我们常见的根菜类蔬菜,一年四季都可以吃到,很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。那么,白萝卜可以生吃吗?
一、白萝卜可以生吃吗?
白萝卜可以生吃,生吃有清热止渴、凉血止血、化痰止咳、促进消化、增强食欲、健身防病、清肠排毒等好处。但是,脾胃虚寒人士不能生吃萝卜,孕妇也不能生吃萝卜,以免出现腹泻。
二、白萝卜不能和什么一起吃?
1、人参:白萝卜有一种物质叫淀粉酶,能够帮助人体肠胃消化,把人体内的废气、有害物质排出体外,主要由通气的功能。而人参帮助身体补充元气。两者一起吃功效相反。
2、胡萝卜:白萝卜中最丰富的营养元素是维生素C,而胡萝卜中包含抗坏血酸,抗坏血酸和维生素C两种成分相克,所以不能在一起吃。
3、木耳:两者含有的营养成分会在人的肠道内发生一些反应,这种反应使人体皮肤有非常严重的伤害,甚至会引起皮肤瘙痒、泛红等各种症状。
4、丝瓜:两者都是凉性蔬菜,一起吃会损害人体的元气,严重的话,会导致糖尿病等疾病。
5、中药材:白萝卜在人体内起到解毒的功能,此时中药若也在人体内发挥功效,那白萝卜会让中药的成分丧失效果,减弱中药药效,降低治愈效果。
6、桔子:当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
7、柿子、梨、苹果、葡萄:吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。