事实上，鹿角菜和龙须菜是同一种食物，它们只是色泽和形状不一样，但那也只是由于自然环境的影响。那它们的功效作用有哪些？
鹿角菜和龙须菜的功效作用有哪些？
1.补充微量元素
能为身体补充多种有益的微量元素，特别是钾钠以及钙还有铁与锌、铜等物质的含量比较高，既能调节血压，也能促进智力发育，还能促进人体代谢，提高人体免疫力。
2.抗病毒
多吃鹿角菜（龙须菜）能抗病毒，它含有天然的卡拉胶，这种物质进入人体以后能抑制人体内病毒的复制，也能抑制病毒活性，可以减少病毒对人体细胞的伤害，平时经常食用鹿角菜对预防感冒和流行性腮腺炎有很大的好处。
3.美容抗衰老
其中含有的营养素能促进人体皮肤细胞再生与分化，也能滋养肌肤，预防皮肤干糙，另外它含有的胶质还能增加皮肤弹性减少皱纹生成，平时经常食用既能美容，也能延缓皮肤衰老。
所以，不管是叫鹿角菜还是龙须菜，适当的多吃总是有好处的。
