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芙蓉花能吃吗

2019年06月14日 10:30来源:土流网点击量:0

芙蓉花能吃。它是一种很好的草药,具有清热解毒、散瘀止痛的功效。如血小板减少,可用芙蓉花长期泡茶饮用。那么芙蓉花要怎么吃才好呢?为大家介绍如下:

芙蓉花能吃吗-自制

一、芙蓉花怎么吃?

1、上汤芙蓉花

(1)上汤芙蓉花的制作材料很简单,只需要准备适量的芙蓉花和少量的枸杞子以及适量高汤。

(2)把芙蓉花用淡盐水浸泡五分钟,再用清水洗干净,然后摘下花瓣备用,把枸杞子用温水泡一下,取出沥干备用。

(3)把高汤入锅烧开,然后放入枸杞子煮一会,再加入芙蓉花,接着煮制,煮到花瓣颜色变浅以后就能关火,加入少量盐和胡椒进行调味,调匀以后直接出锅即可食用。

2、芙蓉花煎蛋

(1)芙蓉花煎蛋也很好吃,大家可以把准备芙蓉花五十克,鸡蛋三个,食盐和食用油都适量。

(2)把芙蓉花洗好以后切碎,放在碗中,加入盐和少量清水调匀,再把鸡蛋磕开倒入到碗中调成蛋液。

(3)平底锅中放食用油,加热以后把蛋液倒入,煎到两面金黄然后取出装盘,香气诱人的芙蓉花煎饼也就做好可以食用了。

二、芙蓉花什么人不适合吃?

1、肠胃功能弱的人尽量少吃,虽然菜里面的膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛。胃肠功能差者多食膳食纤维反而会对肠胃道造成刺激。

2、青少年儿童不宜吃菜芙蓉花,对于生长发育阶段人来说,过多的膳食纤维很可能把人体必需的一些营养物质带出体外,从而造成营养不良。

总之,肠胃功能弱的人和生长发育阶段青少年儿童不能吃菜芙蓉花。

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