凤尾就是油麦菜。因为它的外形比较像凤凰的尾巴，有人就给它取名为凤尾了。油麦菜的营养价值很高，它里面有铁元素，可以帮助我们化痰止咳，老人小孩吃了都非常好。那么怎么炒吃好呢？
一、凤尾怎么炒好吃？
1.莴笋叶切成段；
2.准备好辣椒节、花椒、姜片(两三片就可)；
3.锅内放适量油烧烫；
4.火转至小火，放入辣椒、姜片、花椒、炝锅；
5.炝锅的同时，立马倒入莴笋叶翻炒，炒上个几把火加入盐，味精即可。
6、最后装盘食用。
凤尾是个素菜，在日常生活中食用的也比较多。
2019年06月13日 15:52来源：土流网点击量：0
凤尾就是油麦菜。因为它的外形比较像凤凰的尾巴，有人就给它取名为凤尾了。油麦菜的营养价值很高，它里面有铁元素，可以帮助我们化痰止咳，老人小孩吃了都非常好。那么怎么炒吃好呢？
一、凤尾怎么炒好吃？
1.莴笋叶切成段；
2.准备好辣椒节、花椒、姜片(两三片就可)；
3.锅内放适量油烧烫；
4.火转至小火，放入辣椒、姜片、花椒、炝锅；
5.炝锅的同时，立马倒入莴笋叶翻炒，炒上个几把火加入盐，味精即可。
6、最后装盘食用。
凤尾是个素菜，在日常生活中食用的也比较多。
下载土流APP
获取一手地块信息
