每次买回来的花菜,上面都有几片叶子,有的人直接丢掉,有的和花菜一起煮着吃,那花菜叶子能吃吗?
一、花菜叶子能吃吗?
花菜叶子能吃。只是味道不好,且上面残留农药,所以不建议食用。但如果里面较嫩的叶子还是可以吃的,没多少农药,且口感甜甜的,吃起来十分脆嫩。
二、花菜叶子怎么做好吃?
方法一、焖冲菜
1、将花菜或花菜绿色菜叶剥下来,留用。
2、将上述菜叶切细末,热锅后倒入少许油,下菜叶末与辣椒末炒约10秒钟。此时勿下调味料,以免食材出水影响口感。
3、装进保鲜盒后,盖紧盒盖并倒过来静置10分钟,让热气保留、使食材里均匀受热。
4、食用前,以少许香油与酱油调味拌匀即完成。也可待冷后放进冰箱冷藏,想吃时再取出调味。但务必于3-5天内食用。
方法二、菜梗肉片汤
1、将剔除周围老皮的花菜梗切块,再下滚水煮5分钟至软。
2、肉片以少许酱油调味,再加点地瓜粉抓匀。
3、下肉片, 以中火煮至肉片浮起即完成。
总的来说,花菜里面的嫩叶可以吃,但如果是外面的老叶就不要吃了,不仅口感不好,而且上面残留农药,吃了对身体无益。