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核桃一天吃几个合适？ 其它项目
提问者：hickscyril|浏览803次
|2019-04-28 09:16
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  • 网友采纳 回答者： 水稻博士 |2019-04-28 13:14

    核桃一天用量是4－5个最适合，坚持天天吃，连续几个月吃，可以黑头发。并不仅仅限于老年人吃，青年、中年人吃了一样有很多的好处，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。一次不宜吃得太多，多食会影响消化。

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